開始嘗試Vegan lifestyle四年的時間,有鑒於許多朋友/網友詢問相關資訊,趁這個機會整理一些不同面向的資料,有興趣的話,不妨抱著開放、好奇的心態看下去吧~~~

我的故事


我如何從肉食者,逐漸邁向全植飲食

Vegan原來不只有全植飲食

動物權


動物權而不只是動物福利

營養健康


全植物好營養

自製植物奶

環境保護


Vegan與環境的關係

沒有殘忍的生活一樣美好


零殘忍

YU的健行裝備

書籍影片總整理


學習的海

每個人在意的面向不同,有些人因為愛小動物而踏上這條路,也有些人和我一樣,起初是從自身健康與環境議題切入。 但~這些都不重要呀~ 願意拿下玫瑰色眼鏡、願意看到背後的真實,才是最難能可貴的。 所以,就算無法一秒變Vegan那又怎樣?就算嘗試了但又選擇另一種生活方式那又怎樣? 先不急著替自己下定論,保持開放的態度,在探索、嘗試的過程當中,如實地觀察自己的身體、心理狀態,這就是瑜伽(梵文意指連結)囉! 歡迎跟我討論任何關於Vegan的事情,有朋友一起在這條路上,是很幸福的事~

Be the change you want to see in the world. —Mahatma Gandhi

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