─猛暑・夏バテ・便秘に、食べて出して整える─
この夏を乗りきるカギは、
「酵素×腸活×食べ方」にありました✨
スムージーから麺、発酵おかずまで。
美味しく食べて“するっと出す”
“腸ごきげん”な5レシピをまとめてご紹介します！
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1️⃣ 桃っと出るスムージー
👉 朝の快腸スイッチを入れる桃と甘酒のスムージー
2️⃣ 桃と鯖缶のするっとDON
👉 酵素出汁つゆでさっぱり！冷やし和風どんぶり
👉 乳酸菌2倍！飲める発酵スープおかず
4️⃣ シャリっとつるっとオシャ冷麺
👉 シャーベット＆ジュレで映える！夏の冷やし麺
5️⃣ 真っ白！シロスケ濃厚コングクス
👉 豆乳・豆腐・塩麹のW発酵まろやか冷麺