Все мы хотим, чтобы нам было хорошо. =) Так или иначе… однако это "хорошо" — мы ощущаем в теле. Больше негде.
“Эмбодимент” — это широкое поле практик, объединенных идеей единства тела и сознания. И главный ключ к управлению состоянием — это наше внимание.
Дыхание. Движение. Звучание. Контакт. Танец. Паузы. Обнимашки. Массаж. Творчество… В пространстве практик “Смысловые Танцы” мастера делятся практиками, помогающими сделать хорошо — себе и ближнему.
ВНИМАНИЕ! По возможности приходите со своими пенками/йога-ковриками!
| 16:00 | Свобода дышать — дыхательные практики для быстрой балансировки состояния. |
|---|---|
| 17:10 | **Экстатичная Маракуйя** — энергия Игры + релакс с поющими чашами |
| 18**:50** | **Внимательное прикосновение** — качество прикосновения и внимания в телесной работе |
| 21**:00** | **Ключи Контактной Импровизации & Bodywork —** способы войти в танец через парное телесное присутствие |
| 22:40 | **Музыка Прикосновений** — экстатичные танцевальные импровизации с элементами КИ, бодиворка и медитации. |
| 09:50 | Акройога — парная, акробатическая йога |
|---|---|
| 11:00 | **Перкуссионный массаж —** ритм как инструмент в телесной работе. |
| 13:10 | **Интегральный Танец** — класс свободного движения, направленный на поиск своей целостности в танце |
| 14:20 | **Смысл Симптома** — класс о работе с психосоматикой. Как подсознание манифестирует себя в теле. |
| 16:30 | Перформама — театральные практики, работа с вниманием, осознанным пребыванием в моменте, сказки, мифы и волшебство… |
| 18:40 | Парная йога + дыхание Сатори — простые асаны и дыхательные техники в парах. Можно прийти с партнёром или найти на занятии. |
| 20:20 | **Кахи Лоа —** Гавайская шаманская bodywork-практика. Направим на реализацию намерения силу 7 стихий. |
| 22:30 | **Музыка Прикосновений** — Танцевально-масссажные импровизации |
| 10:00 | Акройога — парная йога, нулевой уровень. |
|---|---|
| 11:00 | **Смехотерапия —** отпускаем напряжения, освобождаем голос, обретаем легкость и свободу смеяться над собой. |
| 12:15 | Созерцательная практика |
| 14:00 | **Практики с закрытыми глазами —** музыкальное путешествие через дыхание, танец, звучание, встречи с партнёрами и паузами тишины. |
| 15:45 | Йога Голоса — раскрываем естественное звучание. |
| 17:30 | **Интуитивная Акварель —** танго красок, свобода нахождения в моменте и появления в потоке. |
| 18:30 | Сад Благодарности — искусство обнимашек (до последней пары обнимающихся) |