Las 5 plantillas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness

Notion

4 plantillas

¿Esforzándote por vivir una vida más saludable? ¡Notion está aquí para apoyarte con nuestras plantillas de fitness personalizadas! Diseñadas para guiarte en tu recorrido de fitness, estas cinco plantillas funcionan al unísono para aportar estructura, motivación y claridad a tus objetivos de salud. Cubriendo el espectro del bienestar físico, desde rastrear tu progreso y planificar tus comidas hasta detallar tus rutinas de ejercicio, esta colección te permite elaborar un plan de acondicionamiento físico personalizado.

Al ayudarte a mantenerte organizado y comprometido, estas plantillas facilitan el proceso de transformar las resoluciones de acondicionamiento físico en hábitos diarios. Ideal tanto para principiantes como para entusiastas del fitness, nuestra colección es una herramienta versátil para tu camino hacia el bienestar. Sumérgete y deja que Notion sea tu socio confiable para allanar tu trayecto hacia una mejor salud y estado físico.

1. Fitness Tracking Template

Vista previa de una plantilla para Fitness Tracking Template

Track your bodyweight and calories whilst you get in shape.

- Personal bests

- Daily entry

- Weekly averages

- Weekly progress photos

2. Running journal

Vista previa de una plantilla para Running journal

The Running Journal can help you monitor your progress as you move through your running program, allowing you to look back over a detailed record of your running history. It helps you stay focused and motivated in your running journey. Moreover, you can keep track of your records and shoes' lifespan, which helps to avoid injuries.

3. Fitness planner

Vista previa de una plantilla para Fitness planner

Great for fitness enthusiasts who have clients and want to share dynamic content. You can create specialized programs to keep track of exercise history and workouts. Ditch the static PDF and share this page to the web to create an editable fitness webpage.

4. Registro de hábitos

Vista previa de una plantilla para Registro de hábitos

Demuestra que eres responsable registrando tus hábitos diarios. Con el nuevo bloque de botón de Notion, puedes marcar de una sola vez todos los hábitos completados del día. Si tu objetivo es beber más agua, hacer ejercicio o meditar con más frecuencia, o incorporar cualquier otro hábito saludable, esta plantilla te ayudará a lograrlo con facilidad.

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