5 plantillas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos <em>fitness</em>

Notion

4 plantillas

¿Quieres vivir una vida más saludable? Notion está aquí para ayudarte con nuestras plantillas de fitness personalizadas. Estas cinco plantillas están diseñadas para ayudarte a mantener una buena forma física y funcionan al unísono para aportar estructura, motivación y claridad a tus objetivos. La colección abarca todo el espectro del bienestar físico, desde el seguimiento de tus progresos y la planificación de tus comidas hasta tus rutinas de ejercicio, y te permite elaborar un plan de fitness personalizado.

Al proporcionarte más organización y compromiso, los propósitos de ponerte en forma se transformarán en hábitos diarios. Nuestra colección es una herramienta versátil para alcanzar el bienestar, ya que las plantillas sirven tanto para principiantes como para quienes tengan años de experiencia en el fitness. Sumérgete y deja que Notion sea tu entrenador de confianza para allanar el camino hacia una mejor salud y forma física.

1. Fitness Tracking Template

Vista previa de plantilla para Fitness Tracking Template

Track your bodyweight and calories whilst you get in shape.

- Personal bests

- Daily entry

- Weekly averages

- Weekly progress photos

2. Running journal

Vista previa de plantilla para Running journal

The Running Journal can help you monitor your progress as you move through your running program, allowing you to look back over a detailed record of your running history. It helps you stay focused and motivated in your running journey. Moreover, you can keep track of your records and shoes' lifespan, which helps to avoid injuries.

3. Fitness planner

Vista previa de plantilla para Fitness planner

Great for fitness enthusiasts who have clients and want to share dynamic content. You can create specialized programs to keep track of exercise history and workouts. Ditch the static PDF and share this page to the web to create an editable fitness webpage.

4. Registro de hábitos

Vista previa de plantilla para Registro de hábitos

Trabaja en tu disciplina llevando un registro diario de tus hábitos. Con el nuevo bloque de botón de Notion, puedes marcar con un simple clic los hábitos diarios ya completados. Tanto si la usas para beber más agua como para hacer ejercicio con regularidad o meditar a diario, esta plantilla te ayudará a crear hábitos saludables con facilidad.

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