双極性障害トラッカー

双極性障害トラッカーは、双極性障害（Ⅰ型またはⅡ型）を抱える方が自身の「気分の波」を観察・記録することを通して、「①自分自身の症状・状態を理解し、傾向を予測すること（病識を高める）②周囲から適切なサポートを受けるために必要な情報をまとめること」を実現することに役立ちます。