｜情緒重設 & 能量療癒工作坊｜
找回內在力量，擁抱自己照亮他人
從小到大，我們都被教要「忍耐一點」、「別太敏感」、「別想太多」
於是，我們很懂得把情緒收起來
但它們沒有消失，只是換了一種方式存在身體跟心裡
有時變成肩頸的僵硬、莫名的疲倦
有時是在關係裡的疏遠與不安全感
還有對未來莫名的恐懼跟焦慮
－ 總是被過去的創傷牽動，無法真正放下
－ 情緒容易失控或長期壓抑，影響人際跟健康
－ 與他人相處時，總覺得自己「不夠好」
－ 身體有些反覆出現的症狀，卻找不到原因
－ 嘗試過很多方法，但療癒的效果總是短暫