팔꿈치 인대 부상

팔꿈치 인대 부상 빨리 낫는 법은? | 생활체육팀닥터 서울대병원 김지형 교수

인대·힘줄, 혈관 적어 재생 잘 안 돼... 무리한 사용도 문제

간호사가 알려주는 홈케어

팔이 위로 안 올라갈때, 어깨 인대 파열 회복 운동법.