周回顾,主要用于记录自己每周在工作与生活中的三大类信息:

1)重要且有趣的高价值信息,比如:创客DIY硬件、PKM笔记软件与方法、Mac效率软件以及折扣信息;

2)生活与工作反思,每周的收获以改进之处;

3)工作与生活重要事件信息的流水记录。

MY-ROUTINE-TIME


时间 活动项目 时长(min)
AM 5:30 起床; 洗漱 50min
AM 6:00 器械训练;三分化训练; 15min
AM 7:00 阅读 30min
PM 08:00
PM 09:00
PM 10:00
PM 11:00 睡觉

2023自我复盘

参考资料


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