Je krijgt individuele begeleiding, opvolging en een persoonlijke cheerleader om stap-voor-stap te groeien naar meer zichtbaarheid en/of zelfzorg.

Waar ik jou kan bij helpen en ondersteunen

<aside> 🧡

Zelfzorg & balans (persoonlijke groei)

Heb je het gevoel dat jouw hoofd voortdurend ‘aan’ staat en dat je geen rust meer vindt? Wil je je terug beter in je vel voelen? Wil je minder stress en meer innerlijke rust, plezier en (zelf)vertrouwen ervaren?

• Ik help jou te vertragen, ik reik jou concrete tips en tools aan en we bekijken samen hoe je zelfzorg steeds meer op de eerste plaats kunt zetten waardoor je meer balans en innerlijke rust kunt ervaren.
• Via coaching, creatieve expressie en/of mindfulness kom je dichter bij jezelf, krijg je meer zelfinzicht en leer je beter omgaan met (pieker)gedachten, stress en onzekerheden. </aside>

<aside> ✨

Zichtbaarheid & zachte marketing (zakelijke groei)

Wil je jezelf en je aanbod naar buiten brengen op een manier die goed voelt voor jou, maar weet je niet ‘hoe’? Of weet je wel al ‘hoe’ door de vele tips die je al gekregen hebt, maar vind je het moeilijk die in de praktijk toe te passen? Of denk je dat je “toch goed bezig bent” aangezien je een website en een Instagramkanaal hebt, maar struggle je toch met het bereiken en vinden van (passende) klanten?

• Ik kijk heel graag met je mee. 🙂 Ik begeleid je om jezelf en jouw aanbod duidelijk en verbindend naar buiten te brengen, op een manier die bij jou past.
• Ik denk ook met je mee hoe je het jezelf en jouw klant makkelijker kunt maken (door praktische tools) </aside>

Coachtraject: info en opbouw

• Bij de start van een coachtraject deel ik met jou een vragenlijst en een Notion-pagina waarin we alles overzichtelijk bijhouden.

• In de eerste sessie van 3 uur (live in Deinze) gaan we dieper in op je ingevulde vragenlijst. We krijgen helder wat jouw vragen zijn en we komen samen tot een concreet plan van aanpak, waar je al meteen mee verder kunt.

• In de drie vervolgsessies van 1,5 uur (live of online) gaan we verder aan de slag met jouw groeidoelen. Elke sessie start met een incheckmoment en eindigt met het formuleren van acties, die we noteren in onze gedeelde Notion-pagina.

• Voel je na de vierde sessie dat je verder wil? Dan kun je extra sessies bijboeken op jouw tempo.

• We ronden het traject bewust af in een gratis afrondrondsessie van 1,5 uur. Je kiest zelf wanneer je die inplant: na sessie 4 of na extra sessies.

  <aside> 📌

  • De 4 eerste sessies zijn op te nemen binnen een periode van 3 maanden.
  • Investering: €750 excl. btw
  • Wil je het traject verderzetten, dan kun je extra sessies bijboeken
    • Ofwel per 3 sessies (70/u, dus €105 per sessie van 1,5u)
    • Ofwel per sessie (80/u, dus €120 per sessie van 1,5u) </aside>

Verloop van de sessies (1,5u)

• We starten elke sessie met een incheck-moment om toe te komen en even te verbinden met jezelf. Dat kan een korte meditatie of een creatieve oefening zijn.
• We evalueren samen hoe het gegaan is met de acties die je vooropstelde. Ik juich mee voor elke stap die je gezet hebt, en luister zonder oordeel naar wat maakte dat je bepaalde acties niet hebt gedaan.
• Van daaruit gaan we verder aan de slag met jouw vragen en groeidoelen. Dit vormt het grootste deel van de sessie.
• Aan het einde bespreken we hoe je de komende periode verder vooruit kunt. We verkennen samen welke concrete acties daarbij passen. We noteren dit als ‘actieplan’ in onze gedeelde Notion-pagina, waarin ik jou eventueel nog een gerichte opdracht, tip of video meegeef.
• Tenslotte eindigen we de sessie met een kort stilte-moment. Dat kan een begeleide meditatie zijn, of gewoon even de ruimte om alles te laten bezinken en ontspannen af te ronden.

<aside> 💬

Interesse? Zin om jou te laten ondersteunen?

Boek alvast een kennismakingsgesprek om elkaar te leren kennen en samen te ontdekken of mijn aanbod bij jou en jouw verlangens past.

</aside>