Стартовая практика, ноутинг

Важные пункты на старте

Поза, инструменты

Заметки о медитации

Практика в жизни

Тонкие ощущения

Эмоции

Мысли

Наблюдатель

Контрастная практика

Ревью

Прожектор

Джаны

Позволение

Осознанное общение

Эта работа является общественным достоянием.

Можно свободно пользоваться в любых целях без ограничений.

Подробнее — https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.ru