ai’m:

kontrolliere deine eigenen Gedanken.

chatgpt:

Ich verstehe, dass du dich momentan überfordert fühlst und eine Möglichkeit suchst, deine Gedanken zu kontrollieren und zu ordnen. Es scheint, als würdest du nach einem Werkzeug suchen, das dir hilft, mit den vielen Gedanken umzugehen und einen Moment der Entspannung zu finden.

Hier sind die 10 Slides, um dein Anliegen zu erklären:

Slide 1: Einleitung

• Zeige die Hauptproblematik auf: Überflutung des Kopfes mit Gedanken und Gefühlen.
• Beschreibe den Wunsch nach Kontrolle und Ordnung der Gedanken.

Slide 2: Was sind Hooks?

• Erkläre kurz, was Hooks sind und wie sie als Gedankenanker funktionieren.
• Beschreibe den Prozess, wie sie deine Aufmerksamkeit erlangen.

Slide 3: Der Zustand der Überforderung

• Zeige die Gedanken, die dich belasten und dich gelähmt fühlen lassen.
• Betone die Schwierigkeit, die Gedanken loszulassen und die Angst vor dem nächsten Tag.

Slide 4: Umgang mit Verpflichtungen

• Erkläre die Verantwortung, die du trägst und wie du dich damit auseinandersetzen musst.