Voilà en bref le résumé de ce que tu trouveras sur ce site :

• Otoko est un projet collaboratif pour innover et rendre la remontée testiculaire à visée contraceptive toujours plus simple, accessible et partagée. L’approche est résolument low-tech et open-source.
• La méthode thermique permet d'être contracepté.e en +/- 3 mois. Elle se pratique grâce à un outil qui permet la remontée testiculaire, tel que l'anneau, le jockstrap ou le slip. La technique repose sur la température naturelle du corps pour arrêter la [spermatogenèse](https://www.chu-toulouse.fr/formation-des-spermatozoides-et#:~:text=La spermatogenèse%2C ou formation des,multiplient par simple division cellulaire.). Cette méthode est efficace, réversible, et simple à mettre en place.
• Un suivi médical et de la rigueur sont essentiels pour la méthode thermique. Tu trouveras ici tout le nécessaire pour t'informer, fabriquer un anneau ou jockstrap et débuter la contraception en étant accompagné.e. Quelle que soit la méthode choisie. Ce site te permet de découvrir d’autres médias et ressources sur le sujet, pour croiser les infos et devenir expert.e de ta contraception.
• Commence ICI pour l'info. C'est un passage indispensable pour bien utiliser la méthode. Puis suis le guide étape par étape pour la contraception !
• L’enquête “testis” de Manon Guidarelli, de janvier 2023, a permis de recueillir les statistiques les plus à jours sur l’usage de la méthode, son efficacité et ses risques. Je recommande vivement de la lire.
• Si tu es sur Paris je propose des ateliers chaque semaine et à prix libre, pour fabriquer toi même tes anneaux ou tes slips. Il est possible de s'inscrire ici !
• Si tu cherches un.e pro de santé pour t’accompagner, ou un collectif pour fabriquer ton slip/anneau, regarde par là !
• ⚠️  À ce jour, il n’existe aucun dispositif de contraception certifié pour la contraception testiculaire. Les outils artisanaux cités ici sont expérimentaux, leur efficacité et leur innocuité n’est pas démontrée. Ils n’ont pas d’effet contraceptif en tant que tels. Il convient de considérer les jockstraps comme des sous-vêtements et les anneaux comme de simples anneaux péniens, adaptés pour la remontée testiculaire dans le cadre d’un port quotidien. Ils ne sont pas différents de cockrings vendus dans le commerce, si ce n’est la taille et l’aspect. Celles et ceux qui le souhaitent peuvent expérimenter la méthode thermique par remontée testiculaire en connaissance des risques associés et avec un suivi médical. Les informations sur ce site se basent principalement sur les études menées par le Dr Mieusset. ⚠️

Tout le contenu (textes, photos) et les modèles 3D présents sur ce site sont en licence libre Creative Commons **CC BY 4.0.

Découvrir la méthode

Le coin DIY

Aller plus loin

FAQ

• 🤮 Est ce qu'il y a des effets secondaires ?
• 🧘‍♂️ Est ce que la méthode thermique est 100% efficace ?
• ♻️ Est ce que c'est complètement réversible ?
• 📻 Pourquoi est ce que je n'en ai pas entendu parler plus tôt ?