Stále více lidí cítí, že současný přístup ke zdraví jim nestačí. Dělat věci "správně", kvalitně se stravovat, cvičit, pracovat na sobě a absolvovat preventivní prohlídky prostě není všechno. Navzdory veškerému úsilí se mnozí necítí dobře. Chybí jim něco hlubšího než jen další doporučení, pokyny či metoda.
Za vším jako by se skrýval tajemný jazyk těla, kterému nerozumíme. A pokud mu neporozumíme, nedokážeme na něj adekvátně reagovat.
Zdraví je dnes často redukováno na biologickou diagnózu. Už od školních let nás učili, z čeho se tělo skládá, kde máme srdce, játra, plíce. Učili nás obecné základy.
Ale málokdo nás vedl k tomu, jak tělo skutečně vnímat. Jak číst signály, které nám dává. Jak porozumět tomu, co se v nás děje, když dlouhodobě nevědomě jednáme proti sobě. Jak zacházet s vnitřním tlakem, stresem, emocemi, které denně zažíváme.
Tato kniha vznikla jako odpověď. Na stupňující se nespokojenost těch, kteří vyzkoušeli všechno, a přesto se nikam neposunuli. Na stav, kdy žádná diagnóza, terapie či nový směr výživy nepřináší úlevu. Na potřebu znovu začít. Ne zvenku, ale zevnitř.
Tato kniha není učebnice. Je pozvánka. Vrátit se k univerzálním principům fungování člověka. Získat zpět důvěru v sebe a samoléčebné vlastnosti našeho těla. A vydat se svou cestou zdraví.
Než se ponoříme do samotné Člověkologie, zastavme se nejdříve u toho, co znamená pojem - Umění být zdráv.
Než se ponoříme do samotné Člověkologie, zastavme se nejdříve nad jedním důležitým pojmem, který přesahuje vše o čem se budeme bavit. Protože Člověkologie je součástí širšího přístupu ke zdraví v souvislotech - projektu Umění být zdráv, který poprvé formuloval MUDr. Jan Vojáček.
Umění být zdráv je jako umění malovat obraz zdraví podle svého vnímání.
Znamená tvořit zdraví skrze poznání sebe sama, skrze schopnost vnímat tělo i prostředí kolem, naslouchat emocím, rozumět svému myšlení a pozorovat, co nám dává sílu a kde ji ztrácíme.
Není to o tom následovat obecné rady nebo slepě kopírovat návody. Jde o rozvíjení vlastní schopnosti orientovat se ve světě zdraví a nemoci podle svého vnitřního kompasu.
Být zdráv neznamená nemít žádnou nemoc. Znamená to cítit se dobře ve svém těle, vnímat, co mi dělá dobře a co ne, chápat své potřeby a mít dost energie tvořit svůj život. Znamená to žít v souladu s přirozenými rytmy života.
Zdraví je pohyb. Je jako řeka, která plyne. Není to fixní stav, ale živý, proměnlivý proces, v němž se učíme pružně reagovat na změny, které přicházejí. Umění být zdráv může rozvíjet každý, kdo má upřímný zájem poznat sám sebe a žít podle toho, co mu dává smysl.
Z tohoto přístupu se zrodila Člověkologie. Vznikla v rámci projektu Umění být zdráv a stojí za ní lékař a vizionář MUDr. Jan Vojáček, který v mnohaleté praxi poznal, že k hlubšímu uzdravení často nestačí ani klasická, ani alternativní medicína. A že zdraví potřebuje být vnímáno v celistvosti jako projev našeho těla, mysli, spiritu, emocí, vztahů i prostředí.