L’entrepreneur Tommy Barav a fait de Notion son second cerveau

En tant que fondateur de Supertools, une entreprise qui tire parti de l’IA pour aider ses clients à optimiser leur temps, Tommy Barav a fait de la productivité son cœur de métier. Sans surprise, le développement personnel prend une place importante dans sa vie quotidienne. Grâce à Notion, Tommy dispose d’un système de productivité qui relie, suit et centralise tous ses objectifs.

Témoignage de

Tommy Barav

Fondateur

Cas d’usage
Développement personnel
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La routine matinale qui le mène tout droit vers le succès

D’après Tommy, le développement personnel est difficile parce que nous sommes tous trop occupés pour y consacrer du temps. Pour remédier à ce problème, il a créé un système l’obligeant tous les matins à se focaliser sur l’essentiel, et à mieux préparer sa journée. Ce système reproductible lui fait également gagner du temps, puisqu’il n’a pas à le recréer chaque jour.

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Tommy utilise un modèle Notion pour se fixer des objectifs au quotidien.

Une page pour se fixer des objectifs

Sa page d’accueil Notion présente une section consacrée à la réflexion quotidienne. Il a créé un modèle qu’il copie tous les matins pour définir ses objectifs du jour. « Pour quoi suis-je reconnaissant ? » « Qu’ai-je appris hier? » « Quelle est la chose la plus importante à accomplir aujourd’hui ? » Les réponses à ces questions lui permettent de déterminer son emploi du temps. Il archive même les jours précédents de façon à conserver un historique et voir son évolution.

Je peux créer un modèle, constituer un historique de mes tâches accomplies, et tout enregistrer au même endroit. Tout ça m’aide beaucoup à m’améliorer.
2

Une liste de lecture personnalisée, accessible en quelques clics

Désireux d’en apprendre toujours plus, Tommy consacre une partie de sa journée à la lecture. Il était frustré par le manque de personnalisation des applications d’actualités, qui s’appuient sur des algorithmes pour sélectionner les contenus. Il perdait un temps fou à faire défiler les actualités avant d’y trouver un article digne d’intérêt.

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Tommy utilise une base de données Notion pour organiser sa liste de lecture personnelle.

Le fil d’actualités de ses rêves

Tommy a créé une page Notion dans laquelle il ajoute les articles qu’il souhaite lire. Il a même partagé cette page avec ses amis et collègues afin qu’ils puissent également l’enrichir. Grâce au Web Clipper de Notion, les articles sont ajoutés à la page, puis classés à l’aide d’étiquettes. Il a également lié cette liste à sa page d’accueil Notion de façon à consulter ses futures lectures en un coup d’œil. Une fois l’article lu, il finalise la tâche en cochant la case prévue à cet effet, et le prochain article apparaît sur sa liste.

Plutôt que d’attendre indéfiniment l’application de mes rêves, je peux la construire moi-même dans Notion.
3

Un seul endroit pour connecter le corps et l’esprit

Lorsqu’on se consacre autant à des activités « mentales », on peut vite se retrouver à négliger sa forme physique. Plutôt que d’enregistrer ses repas et de suivre le nombre de calories dans une application distincte, Tommy place ses objectifs de santé sur sa page d’accueil Notion, pour toujours les garder en tête.

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Tommy utilise une table Notion pour contrôler tous ses repas et atteindre ses objectifs.

Garder les bonnes habitudes au premier plan

La page d’accueil de Tommy présente une table avec des champs vides pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. À chaque repas, il choisit parmi les dizaines de recettes qu’il a enregistrées en tant que pages Notion individuelles. Les macronutriments de chaque recette y sont indiqués, à savoir les matières grasses, les protéines, les glucides et le nombre total de calories. Une fois tous les repas renseignés, la table calcule automatiquement les chiffres du jour, que Tommy analyse par rapport à ses objectifs quotidiens.

À la fin de la journée, il peut consulter sa page d’accueil et voir exactement les objectifs atteints, ainsi que les points à améliorer pour le lendemain.

Notion me permet d’être hyper efficace, car je bénéficie d’une vue d’ensemble de tous mes objectifs, qui font partie du même processus.

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