多数人都知道，在自己的“心”，无法冷静下来的时候，其实也就是我们的大脑，在处于过于兴奋或冲动的时候，是无法进行正确的思考的，无法正确的分析事物，无法利用正确的认知来判断对错。这时，我们就需要将自己冷却下来，为了给大脑提供一个安静舒适的区域，我们就需要想办法让大脑冷静下来，好好的哄哄它，这样，才能让它恢复到正常的工作中去。下面的话是给大家的一些个人比较常用的方法和建议，let's take a look!