你会相信吗？一个内向、自卑、抑郁的人，可以变成另一个截然不同的人——积极、正向、乐观、自信？你可能会说，你不相信，或者说，至少不相信自己会产生如此大的变化。
其实，我以前也不相信。哪有什么东西，能让人有如此扭转性的变化呢？如果有，那肯定也是一些人为了从我兜里掏钱而说的话。
2020年6月，我开始回顾最近半年的成长经历时，发现已经实现了这个看似不可能的事情。从一个内向、自卑、抑郁的人，变成了另一个截然不同的人——积极、正向、全然的接纳，乐观又自信。
因此，我会由衷的感谢生命成长的奇迹。我能有如此大的变化，不是单纯是因为某些课程、书籍或者文章，而是因为生命本身就具有强大的向上生长的力量。
写作的过程中，我更想把我的经历通过故事的形式写出来。与其说是成就事件，不如说是生命故事。每个人都有自己的故事，希望我的故事可以打动你，让你更有动力去做你想做的事情，成为你想成为的人。
天生的强者往往疏于打磨，对某类“学问”研究很深的人，往往不是天才，而是饱受困扰和折磨的人。我曾经也是一个执行力非常非常低的人，被情绪困扰、无法长时间的专注，年目标屡屡失败。
2015年7月某个周三下午，我参加了一个NLP线下沙龙，每个人都有发言并与老师对话的机会。那是我第一次参加线下的活动。到我发言之前，我脑子里都没有想清楚该说什么。当我站起来之后，我提到了自己和爸爸发生的不愉快的事情。在老师提问了几句话之后，整个人开始大哭，那个时候我非常的惊讶，惊讶于自己竟然有如此强烈的情绪。老师很稳，找到场中的一个人代表我的爸爸，让我回忆起那个最扎我心的话，让我调整自己和“爸爸”的距离。我当时深切的感受到，就那个距离，我不愿再近一步了。那一天我哭的很惨，也很痛快。
那一次的经历，让我意识到那次和我爸爸的冲突，对我影响如此巨大。它构成了我内心一个强烈的限制性信念——如果不学习、学习不好，那就不值得被爱。
所有的信念，必然都是带有情绪能量的，一个限制性信念可能带着的能量是什么呢？是痛苦。看着海面上的阳光一点点变的微弱，自己却沉入冰冷幽暗海底的痛苦。非常的痛，这种痛苦一直存在，但却未被觉察。未被觉察的痛苦是无法改变的。但当你觉察了之后，它就可以有所改变。
所有的信念，都不是单纯的认知，因为它带有强烈的心理能量，所以也不会被单纯的认知所改变，想要真正的实现改变，必须要有充分的体验——新的体验，才能带来新的信念。当时的我，又怎么会知道这些东西呢？我当时对NLP的掌握，其实非常的浅薄，根本没有力量，也不敢去探索那些让我心痛和恐惧的事情。
让我真的没有想到的事情是，这个15年出现苗头的事情，拖延到19年和20年才有了结局，时间跨度如此之大。这也正是我回顾经历后，要在上半年成就事件回顾中，把这段故事写出来的原因。
在上述限制性信念（以及内心真正的成长动力）的影响下，我开始寻找让自己能够“好好学习”的方法，当时虽然没有给自己定出一个特别全面详细的发展战略，但回顾的时候发现，15年至17年，我的注意力基本上都盘桓在“执行力”这个范畴。
那段时间，为了提升自己的执行力，学习、尝试、使用过很多的方法。时间管理、GTD、习惯养成、番茄钟、日计划、周计划、年目标、目标管理，这些词汇当时装满了我的大脑。
16年8月底，在济南线下听了永澄老师分享的《个人成长六大元规范》后，我的注意力就完全从NLP转移到个人成长的理论上来了。学习永澄老师的课程、文章、参加训练营，其中最主要的一种成长的方式，是构建小系统。
系统是一种成长、解决问题的方式。
为什么要用系统来做自我管理，因为效果最好、效率最高！