不确定事件,在充满不确定的世界培养无常心
为应对现实世界,Eudemonia的另一个工具是”原则“,通过分析问题,找到根本原因,总结原则,在下次发生时更好应对或在决策时参考已有的原则做出知行合一的行动 与之不同的是,不确定事件更多是心理上的准备,意味着培养一种思维方式:哦,这个世界上没有什么事情是说得准的,没有什么事情是确定的,什么事情都可能发生,可能就在下一刻发生。
并不是为了传递消极,而是鼓励你重视现在,更少地为过去已经做的事后悔,更少地为将来还没有发生的事情焦虑,鼓励你更多地吸取过去的经验教训,总结原则,在将来做的更好。
沉湎于过去并不会让事情变好,反而因为陷在过去的困境,导致连本来可以好好把握的现在也失去了,接连着将来也错过了。唯一重要的、唯一真实的是好好活在当下此刻,这也是我们在“每日睡前反思“中鼓励你思考“我可以即使是明天死去也不后悔,没有遗憾吗?”这个问题的原因
活在当下是什么呢?对我们来说是觉察、全然接纳当下的发生、无论好坏,觉察现在的想法、情绪、身体感受、声音等等的流动
以抽离的角度看待经历,它们(无论好坏)在让你变得更好,爱来自宇宙
不确定事件会在随机时间弹出随机活动,在不确定的时间让你不得不放下手上原本的安排去做突发事件。就像现实一样,在打开之前谁也不知道会发生什么
在你完成之前不可以退出这个界面,不可以用其他功能,就像生活中的不确定事件总会打乱我们的计划,我们认为接受不确定性和事与愿违也是很重要的能力!
内置的不确定事件有轻松愉快的,也有有些困难不愉快的,就像我们会遇到生活的小确幸,也会经历事与愿违与失意伤心 但放心没有内置奇怪的活动,它们从理性的角度来看是善良的
你也可以将一些你想做却没做的小事,或者是想要做但有些胆怯没有去做的活动创建为自定义不确定事件,比如说你可能想参加志愿者活动,但胆怯不敢去主动和陌生人建立连接,但又很好奇这种活动给你带来的体验,那不确定事件是一个推动你做这件事的好时机
期待 Eudemonia App 增加你日常生活的游戏体验,祝你在人间玩得愉快~