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自己紹介

初めまして!徳野創紀(とくのそうき)と申します。

東京でITベンチャーで企画や営業・人事のお仕事をしながらパーソナルトレーナーとしても活動しています。(自己紹介の詳細はこちら)

トレーニングのモットーは長時間よりも長期間です!

楽しくトレーニングができるようにサポートさせていただきます。

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トレーニング内容

オンライントレーニングを実施いたします。

初回:どのようなトレーニングを実施していきたいかヒアリング、メニュー・トレーニング頻度のご相談

2回目以降:1時間/回ほどのトレーニングを実施 ※トレーニング時間はお客様のご都合に合わせて調整いたします

提供内容

トレーニングメニューの作成/トレーニングの計画/トレーニングの姿勢矯正/筋肉の仕組みなどの解説/食事管理(希望があれば)

食事管理は基本実施しておりません。トレーニングが楽しくなれば勝手に食事も意識し始めるからです!

(ご希望の場合は対応させていただきます)

トレーニング実績

これまでに20代から30代までの女性約10名にご指導させていただいております。

体調に合わせてストレッチなども実施しています。

日本では実際にお会いして姿勢や応援により普段はできない回数やトレーニングを一緒にこなしていけるように全力でサポートさせていただいております。

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