Les matinées méditation et yoga sont encadrées par Anne, secondée par Peggy - soit un total de 12 heures de pratique.
Les après-midi coaching collectifs sont encadrés par Peggy - par sous-groupe - alternativement avec des groupes collectifs de naturopathie, encadrés par Christelle, soit un total de 10 heures de pratique.
Les pratique de fin de journée de yoga nidra ou yin (du yoga doux) sont encadrés par Anne, secondée par Peggy - soit un total de 4 heures de pratique.
🔥 Envie d’en savoir plus : contact.echappee@gmail.com
Tel : 06 26 03 00 83 ou 07 67 97 22 91
Pendant 3 jours, nous créons un espace sécurisant pour déposer ce qui vous pèse, vous reconnecter à votre corps et à votre souffle, clarifier ce qui compte et reprendre la main sur votre énergie vitale.
Une immersion de 4 jours hors du temps. Une invitation à redécouvrir l’intelligence du corps, du cœur et du mental.
Au cœur du Morvan, dans un immense parc aux arbres centenaires, venez passer 4 jours au vert pour prendre soin de vous, grâce à des pratiques de yoga matinal, de -des ateliers collectifs de (re)découverte de vos ressources, des ateliers de découverte de naturothérapie, et surtout, des moments de douceur envers vous-mêmes.
Ouvert à toutes, ces quatre jours sont faits pour vous si vous avez envie de lutter contre la surcharge physique et mentale, retrouver vitalité et clarté, nourrir un sentiment de paix et d’harmonie.
🔥 Envie d’en savoir plus : contact.echappee@gmail.com
Tel : 06 26 03 00 83 ou 07 67 97 22 91