Jak możemy ze sobą pracować

Oferuję cztery formy współpracy – każda dopasowana do innych potrzeb, stylu życia i celów. Niezależnie od tego, którą wybierzesz, dostajesz pełne wsparcie, edukację i bezpieczny proces.

📋 Konsultacje treningowe i żywieniowe

Idealne, jeśli chcesz sprawdzić, w jakim punkcie jesteś, skonsultować dotychczasowy plan i uzyskać rzetelne zalecenia.

Pierwszy krok do podjęcia współpracy ale sama konsultacja nie obliguje Cię do podejmowania pełnej współpracy. Możesz skorzystać z zaleceń i wdrażać je na własną rękę lub dołączyć do społeczności Hola! i iść ramię w ramię przez cały proces.

Podczas konsultacji:

• analizujemy Twój stan, styl życia i dotychczasowe działania,
• przeprowadzam testy sprawności oraz wideoanalizę,
• omawiam zebrane informacje, mocne strony i ograniczenia,
• otrzymujesz konkretne wskazówki, jak trenować lub odżywiać się mądrzej.

💬 Dla kogo:

• osób, które chcą rozpocząć zmianę, ale nie wiedzą od czego zacząć,
• sportowców amatorów, którzy chcą zoptymalizować swój wysiłek i minimalizować ryzyko kontuzji,
• wszystkich, którzy chcą sprawdzić czy współpraca jest dla nich.