Angst, Trauer, Wut und Freude sind die vier wichtigsten Gefühle von den zahllos unterschiedlichsten Gefühlen die Menschen haben.

Diese vier Richtungen helfen uns, wie ein Kompass, im Umgang mit Menschen und uns selbst zu schützen. Wir brauchen dazu nur die Fähigkeit, sowohl die Botschaft unsere eigenen Gefühle zu verstehen. Wenn wir dies können, können wir richtig mit ihnen umgehen, uns um sie kümmern und ihnen auch gegebenenfalls fernbleiben.

  1. Wenn wir ängstlich sind, werden wir vorsichtig.
  2. Wenn wir wütend sind, vertreten wir unsere Interessen.
  3. Wenn wir traurig sind, verschließen wir uns, denken nach und suchen vielleicht eine Person unseres Vertrauens, die wir im Arm halten können oder die uns im Arm hält.
  4. Wenn wir uns freuen, dann entspannen wir uns, genießen das Leben und sammeln neue Kraft

Wir Menschen haben die komplexesten Gefühle, aber sie basieren immer auf den vier Grundemotionen. Diese vier Gefühle können sich mit anderen ganz unterschiedlich vermischen, dennoch dominiert in der Regel eins tief in uns. Wenn wir dieses erkennen, erleichtert es uns den Umgang mit uns selbst und mit unseren Mitmenschen. Emotionen können wie ein GPS zur Orientierung genutzt werden, um Kinder besser zu verstehen und zu unterstützen. Dazu ist es wichtig herauszufinden was das Kind gerade fühlt, was es womöglich beschäftigt. Was sagt der Gesichtsausdruck? Was sagt die Geste? Was sagen die Kinder selber? (vgl. Biddulph 2013, S. 93/94). Es gibt zu diesen Gefühlen wie Ärger, Wut, Freude noch ein anderes Fühlen, ein intuitives Fühlen- die Sprache unserer Seele. Dieses Fühlen ohne nachzudenken, ist immer da als erster Impuls. Nur leider haben wir es oft verlernt ihn zu bemerken und zu beachten. Bei ersten Begegnungen mit Menschen oder in Gebäuden sagen wir oft im Nachhinein „da hatte ich gleich ein bestimmtes Gefühl“. Dieser erste Impuls wird von uns leider oft überhört oder erst gar nicht bewusst wahrgenommen. Dabei ist er so wichtig, denn dieses Gefühl ist unsere Antenne, unsere Richtschnur für unser ganz eigenes, glückliches Leben in Einklang mit unserer Seele (vgl. Tina 2017).