平日

朝 ツナマヨおにぎり, 肉まん

昼 サラダ, ツナマヨおにぎり

3時のおやつ ツナマヨおにぎり

夜 生協弁当

休日

朝 COMP

昼 COMP

夜 スーパーの惣菜サラダx3, スーパーの焼きそば

チートデイ(平日)

朝 COMP

昼 高カロリーラーメン or ココイチ or マクド

夜 スーパーの惣菜サラダx3

チートデイ(休日)

朝 COMP

昼 COMP

夜 高カロリーラーメン or ココイチ or マクド