μ•± μ†Œκ°œ

Turn On (ν„°λ…Ό) 은 집쀑λ ₯κ³Ό 생산성을 높이기 μœ„ν•œ μ‹œκ°„ 관리 μ•±μž…λ‹ˆλ‹€.

λ½€λͺ¨λ„λ‘œ 기법(Pomodoro Technique)을 λ°”νƒ•μœΌλ‘œ,

25λΆ„ 집쀑 + 5λΆ„ νœ΄μ‹μ˜ λ°˜λ³΅μ„ 톡해 효율적으둜 곡뢀, 업무, μžκΈ°κ³„λ°œμ— λͺ°μž…ν•  수 μžˆλ„λ‘ λ„μ™€μ€λ‹ˆλ‹€.

λ½€λͺ¨λ„λ‘œ κΈ°λ²•μ΄λž€?

λ½€λͺ¨λ„λ‘œ 기법은 1980λ…„λŒ€ ν”„λž€μ²΄μŠ€μ½” μ‹œλ¦΄λ‘œ(Francesco Cirillo)κ°€ κ³ μ•ˆν•œ μ‹œκ°„ 관리 λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€.

μž‘μ—…μ„ 25λΆ„ 집쀑(1 Pomodoro)κ³Ό 5λΆ„ νœ΄μ‹μœΌλ‘œ λ‚˜λˆ„μ–΄ λ°˜λ³΅ν•˜λ©°,

4μ„Έμ…˜λ§ˆλ‹€ 15λΆ„μ˜ κΈ΄ νœ΄μ‹μ„ κ°–λŠ” 것이 νŠΉμ§•μž…λ‹ˆλ‹€.

이 방법은 집쀑λ ₯을 μœ μ§€ν•˜κ³ , λ²ˆμ•„μ›ƒμ„ μ˜ˆλ°©ν•˜λ©°,

μž‘μ—…μ˜ νš¨μœ¨μ„±μ„ λ†’μ—¬μ€λ‹ˆλ‹€.

μ£Όμš” κΈ°λŠ₯

μ‚¬μš© 방법

  1. 집쀑할 μž‘μ—…μ„ μ •ν•˜μ„Έμš”.
  2. 타이머λ₯Ό μ‹œμž‘ν•˜κ³  25λΆ„ λ™μ•ˆ μ˜¨μ „νžˆ μ§‘μ€‘ν•˜μ„Έμš”.