🌿 Découvre comment retrouver ton énergie intérieure sans t’épuiser 🌿

🌸 Parce que ton énergie est précieuse et que tu mérites de souffler…

5 gestes sensoriels issus du Yoga des Émotions pour relâcher ton corps, calmer ton mental et retrouver ta clarté… même entre deux réunions

Tu vis souvent avec une tension intérieure qui ne redescend jamais, boule au ventre, tension dans les trapèzes, mâchoires tendues  ?

*Entre les réunions, la charge mentale, les imprévus et les émotions qui s’accumulent… tu restes en état d'hypervigilance même quand tout s’arrête enfin. Tu veux retrouver de la douceur dans ton quotidien. Ce kit est là pour t’aider à souffler réellement, pas juste en théorie !

💛 Ce kit est pour toi si :*

• ton corps est tendu du matin au soir
• tu as parfois l’impression d’être “au bord” sans raison
• ton mental tourne trop vite et ne te laisse aucun répit
• tu veux des gestes simples qui fonctionnent dans une vraie journée
• tu veux apaiser ton système nerveux sans méditer 30 min

🎁 Dans ton Kit SOS Sérénité, tu vas recevoir :

• 1 geste émotionnel libérateur
• 3 respirations express
• 1 pratique anti-hypervigilance