Tag 2 deiner Rebellion – heute geht’s um Körper, Präsenz, Raum.
Wir ändern die Haltung, nicht die Gedanken.
Was wäre, wenn du dich heute bewegst, als würdest du alles besitzen?
Nicht niedlich, nicht angepasst, nicht "unauffällig“.
Dein Körper erzählt der Welt, was du dir selbst zutraust.
Heute üben wir das ohne Worte: lauf 5 Minuten lang, als gehörte dir der Raum. Mach es für dich, nicht für andere. Und spür, wie sich das anfühlt.
Die heutige Aufgabe:
Laufe heute 5 Minuten lang bewusst kraftvoll, stolz, raumeinnehmend.
Drinnen, draussen, völlig egal.
Keine Ausrede – 5 Minuten findest du.
Reflektiere im Anschluss: