Pendant l’atelier j’ai ressenti beaucoup de détente ainsi qu’une montée de joie. (Jocelyne V.)
Le fait de sentir mon corps vibrer grâce au son que j’émets me remplit de joie. (Maria-Elisa H.G.)
Merci d'offrir cet atelier ! [Voyelles en ligne] Grâce à ta guidance, je me suis sentie beaucoup plus présente et détendue dans mon corps. (…) J'ai beaucoup apprécié le rythme, les exercices, ta chaleur humaine, ton intégration et ce que tu disais. Somme toute, j'ai tout aimé. (Danielle H.)
La séance [Voyelles en ligne] m'a fait du bien, je me suis sentie plus apaisée après. Un moment de bienveillance et de compassion avec soi. Merci. (Bouchra B.)
Merci encore pour cette séance [Voyelles en ligne]. Je sens mon corps vibrer et habité… C. et moi sommes très heureux de commencer la journée dans cet état. (Maggy F.)
Merci pour ce cours, vraiment nouveau pour moi et intéressant aussi. J’ai bien apprécié cette atmosphère presqu’intime. Je me suis sentie très à l’aise. Après la pratique, je me suis sentie bien, cela a eu un effet positif sur mon humeur. (Denise B.)
« Les sons chantés m'ont aidée à observer plus mes tensions qui se trouvent à être aux épaules. J’étais plus consciente et ça m'a permis de pouvoir relaxer cette région. Ce que j’ai aimé le plus c’était d’écouter tes sons. Ça soutenait le processus. » Eva
HARMONISATION par les vibrations de ta voix et des bols thérapeutiques J'ai adoré la séance et j'ai obtenu un résultat tout à fait surprenant. Peut-être une demi-heure après la fin de l'atelier, j'ai ressenti un haut niveau de vibration émotionnelle et de l'intérieur venait une énergie débordante de “rage de vivre” subite. Je crois que c'est dans le texte de la voyelle U que c'est fait une ouverture lorsque Petra a dit “lâcher prise sur ce qui n'est plus utile dans ta vie, tes pensées limitantes”; cela m'a parlé (car j'étais depuis quelques semaines dans un état un peu spécial suite à ma prise de retraite) et j'ai ressenti une transformation s'amorcer à ce moment-là. (Christiane P.)
HARMONISATION par les vibrations de ta voix et des bols thérapeutiques Cela m'a fait plus qu'un bien fou, un travail mental et physique en profondeur ! J'ai dormi comme un bébé […] et ce matin mon esprit était limpide, mon corps tout délié et régénéré ! (Pascale Malaterre)
BOUSSOLE intérieure Merci Anna pour la soirée d'hier. J'aime beaucoup tes explications. Je trouve que ça m'aide à trouver ma direction interne et de conscientiser ce que nous apportent les voyelles. (Nicole C.)
La séance individuelle et l'atelier avec Anna m'ont tous les deux beaucoup apporté. Dans la joie et la bonne humeur, les propositions ludiques dans un cadre sécurisant permettent d'atteindre des objectifs simples et concrets. Son accompagnement permet une rencontre avec soi-même, avec confiance, et dans la nouveauté. Merci Anna ! (Myriam K.)
VOYELLES en ligne La séance m'a fait du bien. J'ai dormi bien tranquille. Je vais faire d'autres séances avec tes vidéos pour mieux ressentir ce que ça fait en moi. Ce que je peux dire c'est que ça détend ma gorge et mon oesophage jusque dans mon ventre. J'aime ça. La détente dans l’œsophage me parle de l'étouffement à m’exprimer, comme bien des femmes, et sûrement en mémoire transgénérationnelle. [...] Des fois on se tait depuis l’enfance. Alors les voyelles ça fait du bien. Merci beaucoup. (Nicole C.)
« Kinéson, une expérience qui enrichit considérablement ma compréhension du corps et ses propres rythmes. Anna a un aura et une personnalité rayonnante au service d'une méthode tout aussi inspirante. Merci beaucoup. Je recommande ! » (Cyrielle Joët, creationbienetre.com)
« J’ai beaucoup aimé l’atelier d’hier. Surtout ta capacité de transmettre tes enseignements très clairement et avec souplesse. Je me suis sentie beaucoup mieux dans mon corps. Plus libre de respirer et de bouger. Et j’ai la ferme intention d’introduire ces exercices dans ma vie. » (Diane F.)
« Juste un petit mot pour te dire que je crois franchement que le soin que j'ai reçu vendredi matin a de quoi à voir avec mon magnifique week-end. Dès vendredi après-midi j'ai lu!!! La lecture m'était trop exigeante depuis quelques temps, mais là je me suis délectée. Puis, c'est difficile à expliquer mais durant tout le week-end j'étais efficace, spontanée et disponible. » (J. M.)
« J’aimerais te remercier pour notre rencontre le mercredi dernier. Ça fait déjà une semaine et je sens encore les bénéfices de ton enseignement. Depuis qu’on a pratiqué, la douleur dans mon genou gauche a presque disparu et je peux le plier facilement. Je continue à pratiquer de mon mieux tous les jours en espérant pouvoir me joindre à vous une autre fois. » (Jacqueline A.)
Kinéson à la Journée de la Lenteur J’ai aimé la prise de conscience de mon souffle et de le diriger avec des intentions. J’avais le souffle beaucoup plus long et calme pendant la 2ème séance. C’était une preuve palpable qu’on fait rapidement du progrès ! Ça comblait aussi le besoin de vivre en groupe des valeurs qui me ressemblent, comme par exemple d’écouter sa petite voix... parfois j’ai l’impression d’être la seule qui y pense. J’ai aussi aimé de reprendre le pouvoir sur la régénération de mes cellules, de leur parler et de les influencer. J’ai adoré formuler mon but pour le futur proche, ça donne de la joie de vivre ! (Nicole V.)
Journée de la Lenteur 2018 - photo Marc Gibert / adecom.ca