Hljóð punktar:

Neuroplasticity - samskipti okkar við aðra, hafa áhrif á heilann. Viðhorf okkar til samskipta skiptir máli! Haf áhrif sem sagt á “neyroplasticity”

Aðferðirnar eru ekki flóknar. Véddi og Erlingur. Stígandi. Eitt skref upp. Ýta við einu. Trappa sig upp í rólegheitum. Ég varð hissa að kynnast þeim. Einfaldleikanum.

Amygdula... hræðslan hefur mest áhrif.

Thalamus (stúkan) og visual cortext sjónbörkur). Gögn frá heila fara fyrst til Thalamus.

Hvað gerði Bónus starfsmaðurinn sem brosti. Hafði áhrif á allt samfélagið. Hvað getur þú gert til að gera slíkt hið sama?

Men is not a rational animal. But a rationalizing one!!!

Tilfinningablinda einkennir okkur mörg. Það eru ekki líkamlegar takmarkanir að verki, heldur aðeins skortur á þjálfun! (kannski 5% með alvöru líkamlegar hindranir)

Virðist hægt að þjálfa hraða kerfið. Getum með því að fá feedback, án þess að geta útskýrt með orðum, því það gerist án þess að við tökum eftir því! Eccman training kallast það.

Kona er með minnisglöp. Læknir spyr hvort hún þekki hann. Neitar. Konan kemur aftur. Hann gefur henni rafstuð þegar þau hittast. Konan kemur aftur. Spurð aftur, hvort hún þekki manninn. Neitar enn, en hún neitar samt að taka í höndina á honum!

Hluti af grunnkerfinu = Hræðslan við að verða útilokaður. ACC kerfið (sama og sársauki). Frumeðli, þurftum á því að halda að tilheyra öðrum. Það gat verið dauðadómur að vera útilokaður frá hópnum. Líklega þess vegna sem þetta þróaðist með þessum hætti.

Dökki þríhyrningurinn. Narcicist. Makkiavellians (utan fangelsis en erum sækópatar). Psychopat.

Getum tengt taugabrautir og bætt í samskiptum. T.d. barn sem er feimið, kemur út af hræðslu. Getur orðið færari. Genin eru með mikið af opnum “hræðslubrautum” hvað sem genin segir, getur breytt þér.

Börn sem hafa upplifað hæfilegt álag og komið til baka. Sett inn í aðstæður þar sem þau ná sér. Þau verða sterkari.

Rétt eins og í þjálfun, þurfum að verða fyrir svolitlu álagi, verðum sterkari á eftir. Ofverndun er því ekki verndandi til lengri tíma, en þú vissir það nú!

Erum með spegil frumur sem herma.

Frumur sem hegða sér eins og annar eða herma hegðun sbr tækni í íþróttum