Le format court qui transforme ta façon de te parler... et de t'aimer.

Tu es dure avec toi-même? Tu culpabilises facilement?

Tu te compares, tu te juges, tu te critiques... alors que tu ferais preuve d'une infinie douceur envers une amie?

Et si tu devenais ta propre alliée?

J’ai longtemps trouvé cette phrase jolie.

Mais je comprenais pas bien comment on faisait, en vrai.

Parce que moi, à l’intérieur, c’était plutôt acide.

Critiques, exigences, comparaisons, perfectionnisme…

Je m’en demandais toujours plus.

Et **je m’en voulais de ne pas être à la hauteur.**👿

Puis j’ai compris.

Ce n’est pas en m’en demandant plus que j’allais y arriver.

C’est en m’aimant mieux.❤️

Dans son livre “Souveraine”, Audrey Akoun parle de cette posture juste, de cette royauté intérieure.

Pas celle qui écrase.

👑 Mais celle qui se redresse.

👑 Qui s’honore.

👑 Qui se parle avec douceur, même quand elle doute.