Ce matin, j’ai senti un creux. Pas dans l’estomac… Mais un creux plus subtil.

Comme un petit flou au fond du cœur.

J’ai réalisé que je courais. Même dans les choses que j’aime, je courais quand même.

Alors j’ai posé mon tel et mon mental, mis en pause mon “à faire”, et je suis allé me faire un smoothie.

Pas pour fuir. Mais pour revenir.

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🍹 Mon petit feu doux du jour :

Un smoothie vert & estival. Simple, frais, vivant :

• 1 pêche bien mûre
• 1 poignée de jeunes épinards
• ½ pomme verte
• Le jus d’1 citron
• Un petit bout de gingembre frais
• La chair et l'eau d'une noix de coco fraîche

→ Mixe le tout… et respire.

C’est doux, citronné, vibrant. Et ça m’a remis les idées au bon endroit.

Parce que quand tu nourris ton corps de vivant, tu te redonnes aussi accès à ce qui te fait vibrer.

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Et toi ?

Qu’est-ce qui te redonne du sens quand tu te sens un peu déconnecté·e ? Je suis curieux de te lire et d’échanger.

✨ Parfois, retrouver du sens, c’est juste réapprendre à s’écouter sans se fuir.

— Dada