Ho, 各位聽眾朋友大家好，歡迎收聽微讀電台，我是微讀。
這一周真的特別冷，氣溫急速下降，我還記得上禮拜假日時，我還在穿短袖短褲，一直在說怎麼一點冬天的感覺都沒有，結果馬上老天爺就聽到了我的 murmur，立刻就超級低溫了。雖然我非常喜歡冬天，但是這樣急速下降，身體還真是有一點吃不消，早上起來的時候又會覺得莫名的頭痛。
而且大家有沒有注意到一件事？就是我最近發現了，冬天睡覺你會覺得特別容易睡不飽。明明同樣是正常的時間睡覺（比如 11 點睡，早上 7 點半左右起來），在夏天會覺得這樣的睡眠時間非常充足，精神很好。結果呢，冬天一到，尤其天氣一冷，同樣的時間和睡眠時長，你會覺得起來之後好像有種睡不飽的感覺。加上天氣又有點灰灰的，你就想說天根本還沒亮嘛，我幹嘛還要起來，就會特別不情願地起來。
好啦，碎念那麼久，當然也是要跟大家提醒一下，天氣冷呢，記得起床要多添一件衣服，出門的時候呢，也要多添一件外套哦。
今天一樣是老朋友在線上跟你推薦好書的時間，今天的主題就是這些道理我勸你越早讀到越好，介紹的是歐普拉的**《關於人生，我確實知道》**。
我確實知道是增訂版。有關今天這一本書的作者啊，歐普拉，是美國知名主持人。其實我對他的印象，頂多停留在那一張大大的、溫暖的笑容臉孔。其他的印象就是很片段的。我總覺得這種非常厲害、高人氣的人物，天生都有自帶一種「我能 hold 住全場」的光芒，然後會覺得他有天生一種贏家的氣勢。所以我對這樣的人，印象特別片面，彷彿他是一個 2D 的人，不是一個全面立體的人。
基於這樣子的印象，在收到出版社的邀讀之後，我知道是歐普拉，而且我也知道他是一個熱愛閱讀的主持人。我就想著，誒，那他寫的這樣的書籍到底會是什麼樣的內容？他會寫出怎樣內容的書？我就蠻好奇的，於是就答應了邀讀，來看一下這本書。
這本書其實是在十年前就已經先出版了，也是暢銷書。這次跟大家介紹的是增訂版。就是她在經過了疫情，然後在 2024 年的時候又新寫了一些新的篇章，包括了她最近這些年的所思所想。
比較有趣的是，她在前面序言的時候有講說要做這個增訂版，她也在想說會不會是要淘汰一些她過去篇章裡面，有一些過時的，或者跟現在想法不同的觀點的文章。是不是刪掉？她就自己又再次重新閱讀了她自己的這本書。
後來她看著看著覺得還蠻神奇，即便這些文章是她在好幾年前寫的，但是依舊跟她現在的想法是不謀而合。也就是說，她這麼多年下來，她還是抱持一樣的人生觀、一樣的價值觀。
其實她在序言這樣寫的時候，我就覺得還蠻好奇的，就是說其實人都會變，這個很正常。你會隨著你的閱歷、你的經歷不同，你就會有不一樣的想法。所以你多年前寫的文章，你多年後再來看的時候，你可能會有很不認同的想法，這都是非常正常的事。但是歐普拉卻說，她在那麼多年之後再回看那些她早些寫的文章時，她居然覺得自己一點改變都沒有。她所謂的沒有改變，不是那種固執的沒有改變，而是她抱持的那種初心、想法跟人生價值觀、人生觀，其實都是高度謀合的。她沒有變得非常多，她也沒有去否認否定自己過往的那些想法。我覺得這是非常難得的。
我就很好奇說，她到底早些年到底有什麼樣的領悟，可以讓她經過了那麼多年之後，她依舊認同當初自己的那些想法。不過就帶著這樣的好奇，我就開始看了這本書。
我不得不說這本書非常的好看，因為它很好閱讀，一個篇章一個篇章，而且每個篇章都非常的短小。就是你可以花個幾分鐘就可以看完好幾篇了，我是都在睡前讀的。讀著讀著就會有一種莫名被激勵的感覺。特別是我覺得冬天晚上容易想東想西焦慮、太冷睡不著、年底很多事情這樣子。那這本書其實可以帶給你很多平靜的感覺。
接下來呢，就來跟大家分享一下我在書中覺得印象特別深刻的兩個亮點。