Die Zukunft der Gesundheit: Wie EVER Klarheit in Laborwerte, Supplements & Longevity bringt mit Dr. Reiner Kraft
YouTube: https://youtu.be/CpUI8puJ84Q
Tim Böttner (00:00) Wenn wir über Gesundheit sprechen, dann sind Daten eine Goldkrube und gleichzeitig kann es auch ein Fluch sein, weil Hörer und Hörer kennen das bestimmt. Es gibt unendlich viele Supplements, unendlich viele Nährstoffe, unendlich viele Informationen und auch unendlich viele Tests, die wir machen können. Und wenn wir eine Gesundheitsreise schon gemacht haben oder vielleicht auch mit Klienten arbeiten, dann kommt Klienten oder wir selber mit 1000 Testergebnissen an. Es gibt ein riesiges Netz, durchaus an Verwirrungen. Da muss irgendwie
Klarheit reingebracht werden und dann auch klare Protokolle. Und in letzten Jahren ist alles explodiert. Viel, mehr Daten. Und das führt oft zu Verwirrung. Das ist meine Erfahrung. Das führt zu Überforderung, zu Verwirrung. Und das ist das, was ich eben manchmal höre. Ich werde so oft gefragt von euch, meinen Hörern, höhere und Tim, was empfählst du da? Dann habe ich eine Empfehlungsseite mit so vielen verschiedenen Sachen. Und ja, Menschen sind davon überfordert. Deshalb Daten, Goldgrube, Segen, aber durchaus auch ein Fluch.
wenn die keinen Sinn ergeben. Und das ist das Thema. Die Lösung dieses Thema ist mein heutiger Gast. Reiner Kraft, reiner Kraft. bist ein Urgestein, würde ich mal sagen, in der Gesundheitspanche. Im ganzen Thema Mikronährstoffe, Langlebigkeit, Epigenetikpraxis. Gründer der Epigenetikpraxis, aber gleichzeitig auch Gründer von Everhealth. Und Everhealth hat sich zur Mission gemacht, im Grunde diesen ganzen Datenwust an medizinischen Daten, an Werten.
oder auch an Symptomen, die Menschen haben, ganz klar mit Hilfe von AI und Erfahrung zu strukturieren, Protokolle zu erstellen, sodass einerseits Fachanwender für Klienten, aber auch Endverbraucher klar richten und kriegen, was können wir denn eigentlich tun für Gesundheitsoptimierung. Du kannst es aber viel besser erklären, was genau die Vision dahinter ist, welches Problem Everhealth löst und wie deine Reise aussieht, die jetzt gipfelt in Everhealth. Also.
Herzlich Willkommen Rainer zum Think4Growcast. Ja, danke dir Tim für die Intro und ich freue mich hier auch heute dabei zu sein. Die Themen, die du angeschnitten hast, ja, das war genau die Motivation von mir auch schon seit vielen Jahren, dass die das Ganze
Thema Longevity, so heißt es ja jetzt oder hat sich das in letzten ein, zwei Jahren kristallisiert. Vorher war so der ganze Begriff Biohacking recht modern auch. Ist er immer noch. Aber dahinter steht letztendlich die Idee der Gesundheitsoptimierung, der Prävention. Was kann ich aktiv tun? Und da ist das Problem, was ich gesehen habe, halt diese Komplexität. Das fängt an
Ja, was soll ich eigentlich tun? Da gibt es Supplements, gibt es Interventionen, Sport, Bewegung, Schlaf und so weiter. jeder, ganz viele Bereiche. Es gibt viel zu tun. Man kann viel machen. Und wenn es ⁓ die Darstellung geht, wo bin ich jetzt eigentlich? Dann brauche ich ja Daten. Die kann ich hier durch, keine Ahnung, Ura regnen. Zum Beispiel kriege ich super Daten über Schlaf.
Bewegung, Aktivität, Herzanwahl, Viabilität. Und da gibt es viele Trecker, die so ähnlich arbeiten und das bringen schon mal eine Datenflut. Die Apps dazu versuchen, das ein bisschen zusammenzufassen, ganz hilfreich. Aber jetzt, wenn es darum geht, das jetzt zum Beispiel für Blutwerte, für Laborwerte zu machen, dann wird es ja langsam eng und dünn. Und in USA gibt es ein paar Ansätze dafür. Die sind
der Regel da immer ein paar Jahre voraus bei den ganzen Sachen. Aber jetzt auch noch, ich habe mich ja auch dann umgeschaut, dann geguckt, was könnte man dann nutzen, habe aber eigentlich nichts gefunden, diese Komplexität in den Griff zu bekommen. Im Prinzip, was soll ich tun? Wo weiß ich, wie ich stehe? Woher weiß ich, wie ich jetzt wieder weiter vorankomme und dass ich letztendlich
in Bezug auf Gesundheit, Longevity auch ein bisschen besser aufgestellt bin. Und das war ja dann die, was du eben erwähnt hattest, unsere Ever-Plattform, die wir dann dieses Jahr angefangen haben, aktiv zu bauen, die diese Probleme angehen soll. ich selbst jetzt, wir haben es hier jetzt am Laufen, wir haben die Sachen zusammengebracht. Ich arbeite ja auch selbst als Therapeut und Coach, nutze die Software und
freue mich jedes Mal und bin überrascht, was die schon alles kann. Aber ich selbst natürlich, ich mache die Sachen ja auch alle, was jetzt Longevity angeht und konnte da auch schon einige gute Ergebnisse erzielen in den letzten Jahren. Und dann nutze ich natürlich auch die App von Ever jetzt für ganz normalen Anwender, jetzt auf der anderen Seite sozusagen zu sehen. Wir haben ja Therapeuten auf der einen Seite, auf der anderen Seite ganz normalen Endanwender.
und die hilft mir dabei so ein bisschen die Übersicht zu behalten und dass ich da gut vorankomme. Also das ist erstmal so ganz high level.
Ja, weil ein Problem, was ich manchmal sehe, ist, dass gerade bei Anwendern, dass man so ein Gießkannenprinzip macht. Man macht alles Mögliche. Mit machen meine ich jetzt speziell mal Nährstoffe, Supplements. Man hört das, sieht das Versprechen und gibt alles Mögliche rein. Und das kann man an sich schon machen. Und vielleicht trifft man irgendwo auch mal was, aber viel ist dabei eben auch verschwendet. In dem Moment, wo wir präziser was machen, brauchen wir bedeutend weniger, haben vielleicht auch weniger Geld ausgegeben eventuell und haben eben viel mehr Effekt.
Vielleicht, weil wir auch keine negativen Dinge mit provozieren, weil wir nun Gießkranprinzip anwenden, weil wir XY eben gehört haben. Also im Grunde diese Präzision. Wir könnten sagen Präzisionsmedizin. Das Spannende an dieser Plattform ist ja aber, dass wir dafür vielleicht nicht mehr... Dass es einfach ist. Das ist ja der Punkt. Diese Präzision ist ja relativ einfach, weil auch da kommt mein Maschinenbaugehörn wieder so bisschen rein, mein schockieriges Denken. Im Grunde, wenn wir viele Daten haben, wir haben Daten erhoben.