REST

• 使用标准 HTTP 方法（如 GET、POST、PUT、DELETE）进行 CRUD 操作。
• 当您需要单独的服务/应用程序之间简单、统一的接口时，它可以很好地发挥作用。
• 缓存策略很容易实现。
• 缺点是可能需要多次往返才能从不同的端点收集相关数据。

GraphQL

• 为客户提供单一端点，以便其精确查询所需的数据。
• 客户端指定嵌套查询中所需的精确字段，服务器返回仅包含这些字段的优化负载。
• 支持修改数据的变异和实时通知的订阅。
• 非常适合聚合来自多个来源的数据，并且可以很好地满足快速发展的前端需求。
• 然而，它将复杂性转移到了客户端，如果没有得到适当的保护，可能会允许滥用查询
• 缓存策略可能比 REST 更复杂。

总结

用 REST API：

• 如果你的应用程序需要简单的 CRUD 操作，且数据结构相对固定。
• 如果你需要利用 HTTP 的缓存机制。

使用 GraphQL：

• 如果你的应用程序需要灵活的数据获取，且客户端需要不同的数据组合。
• 如果你希望减少网络请求次数，提高数据传输效率。