Un percorso settimanale di radicamento, energia e presenza nel corpo.
“RADICATI nasce dal mio stesso bisogno: quello di ritrovare il centro anche quando tutto cambia. Di restare fedele a me stessa mentre il mondo accelera. È il percorso che avrei voluto per me, e che ora metto a disposizione di chi è pronta a camminare con consapevolezza, nel corpo e nella vita.”
RADICATI non è una lezione di yoga.
È un rituale settimanale per tornare in te, in ascolto con i tuoi cicli, il tempo della Terra e le stagioni interiori.
Attraverso pratiche corporee ed energetiche, risvegli l’intelligenza del corpo e impari a restare nel flusso, anche quando la vita accelera.
Tutto in uno spazio accogliente, con una guida esperta al tuo fianco, e un gruppo piccolo ma intenso con cui condividere il cammino.
✨Una lezione tipo:
Accoglienza e centratura con valutazione energetica – Movimento consapevole – Respiro consapevole – Autotrattamento – Meditazione – Condivisione silenziosa – Chiusura energetica