Accompagnement personnalisé en course à pied par un kiné du sport pour progresser en sécurité.

🔗 Accès rapides

• 👉 Questionnaire de pré‑bilan (lien externe)
• 👉 Prise de rendez-vous en ligne (lien externe)

🎯 À qui s’adresse l’accompagnement ?

• Aux coureurs débutants ou occasionnels
• Aux sportifs en reprise après blessure
• Aux coureurs réguliers souhaitant progresser en sécurité
• Aux personnes préparant un objectif (5 km, 10 km, semi-marathon, marathon)

👤 Qui suis‑je ?

Je suis Tom Vallée, kinésithérapeute du sport et coach en course à pied.

L’objectif est de comprendre ton profil, tes antécédents, ton niveau actuel et tes objectifs afin de te proposer un accompagnement cohérent, progressif et adapté à ta réalité.

🧪 Le bilan PrépaRunCoach

Le bilan est la première étape indispensable de l’accompagnement. Il comprend :

• Un échange approfondi sur ta pratique et tes objectifs
• Une analyse de ton historique sportif et de tes éventuelles blessures