Lorsqu’on grignote sans cesse, on ne permet pas à l’estomac de se vider et donc de mettre en route le “complexe moteur migrant”
C’est une vague “électrique” qui se met en route lorsque l’estomac est vide, pour balayer les débris et les bactéries restantes de l’intestin grêle, jusqu’au colon.
Si vous avez une gastroparésie (trouble de la vidange de l’estomac), le CMM aura du mal à se déclencher et une prolifération bactérienne dans l’intestin grêle peut apparaitre (SIBO) ou une candidose, qui vont se développer sur ces déchets.
Une dysfonction du nerf vague peut également impacter ce CMM, tout comme le grignotage permanent.
Le gargouillement qu’on entend lorsqu’on a faim est un signe que cette vague du complexe moteur migrant est en route!
Que faire?