一**、**「痛苦之身（Pain Body）」
是托勒創造出來的一個新辭彙，是從「小我」萌生的那一刻起，以至於今所累積的傷痛、怨憤、憎恨等負面情緒的總體能量場。
它代表每一個人內在從過去累積下來的舊情緒傷痛，它們一直像包袱一樣，跟著人的能量場四處走動。
當身邊有事情按到痛苦之身的按鈕時，痛苦之身就好像一個獨立於我們的靈體，自己開始作用起來 (有如機器人)，可能會有失去理智的動作、爆炸的情緒、傷人的話語、報仇的想法等等，讓我們失去原本的真我，有如 “靈魂附體”，無法自主。
人類絕大多數的苦難，大都是自己創造出來的。痛苦有兩個層次：現在所創造的痛苦，以及還存活在心智和身體裡的過往舊痛。 每一個你經歷的情緒痛苦都會有一部分殘留，繼續在你之記憶體存活。 它會與過去殘留下來的舊痛合併，長住在你的心智和身體之內。 這個經年累月所積聚的痛苦，就是盤踞在你的身體和心智裡的負能場。它就是我們情緒的痛苦之身。
任何事都可能觸發痛苦之身，特別是當事情與你過去的痛苦模式呼應 (同頻共振) 時。當痛苦之身準備好要從靜止狀態中蘇醒時，即使一個念頭或身邊人一句無心之言，都可能觸動它。(印痕-和再刺激)
