生活有「餘裕」、處事能「從容」、心靈感「富足」
極簡主義 Minimalism (斷捨離)、專準主義 Essentialism (少，但是更好)、原子習慣
評分/ 健康、工作、遊戲、愛 （留意是否失衡）
我是誰？我擁有什麼？
我最有能力與價值是什麼？
貢獻自我價值
人生的主軸、價值觀
「暫停」與「重啟」
Yearly Goals 階段年度目標
- 一年 (xx 歲)
- 三年 (xx 歲)
- 五年 (xx 歲)
- 十年 (xx 歲)
現在做什麼事情是在 5 年後 10 年後回過頭來看，它是值得的?
做最好的自己與活在當下，找到之間的平衡；成長跟沉澱的平衡。
Daily
生活重心、學習重點、優先順序
工作重心、學習重點、優先順序