信息输入大脑后,遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢,特别是在刚刚识记的短时间里,遗忘最快,这就是著名的The Ebbinghaus Forgetting Curve。

定律一:记忆的遗忘遵循由快至慢的规律 [1]

定律二:根据材质不同,遗忘速度也不同

定律三:不同的人遗忘速度也不一样

许多啃书的小伙伴也经常会用艾宾浩斯遗忘曲线来制定复习计划,提高记忆效率,下面这Quicker动作就是为了弥补Notion在规划艾宾浩斯复习时,无法便捷地添加重复提醒小需求。

Notion 艾宾浩斯记忆法 重复提醒 - 已分享的动作 - Quicker