🎬 Estado: GRABADO

Datos del guión

🎣 HOOK

No todo el mundo necesita suplementos. Y decir esto también es cuidar.

🔥 BUILD UP

En un mercado donde todo es vender, esto suena raro.

Pero alguien lo tiene que decir.

📖 DESARROLLO DE VALOR

Si dormís mal, comés mal y vivís estresado… el problema no es la falta de suplementos. Es la base.

Suplementar sin base no solo es inútil — puede ser un gasto innecesario en el mejor caso, y contraproducente en el peor.

Lo que sí tiene sentido evaluar antes de suplementarte:

• ¿Llegás a 1,5g de proteína por kilo de peso con la comida?
• ¿Dormís 7 u 8 horas?
• ¿Entrenás con una frecuencia sostenida?

Si hay un rojo en alguna de esas, ahí está el trabajo real. Primero ordenás tu vida. Después suplementás.