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¡Hola amigas! Os dejo aquí mi plantilla de menú semanal. Os explico cómo funciona:

1. Empieza por el Libro de Recetas (lo tienes al final de esta página). Añade todas las recetas que cocinas habitualmente: el nombre, si es desayuno, comida o cena, y el link si la tienes guardada en algún sitio, por ejemplo en Instagram o TikTok.

2. Ve al Menú de la Semana. En cada día verás tres columnas: Desayuno, Comida y Cena. Haz clic en cada celda y te saldrán todas las recetas que hayas añadido en tu libro. Elige y listo.

3. La lista de la compra la tienes que rellenar tú manualmente cada semana en base al menú que hayas planificado. La encontrarás justo debajo del menú.

4. Cada semana nueva, borra las selecciones del menú y empieza de cero. Las recetas del libro se quedan guardadas para siempre.

¡Espero que os ayude tanto como a mí!

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🗓️ MENÚ DE LA SEMANA

📅 Menú Semanal


📖 LIBRO DE RECETAS

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Añade aquí todas tus recetas. Las verás organizadas por columnas: Desayuno, Comida, Cena, Batch cooking, postres y varios.

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