⏱ Durée : 15 min à créer, puis à compléter dès que possible 🧰 Matériel : Dossier numérique ou carnet 🌱 Bienfaits : Ancrer les retours valorisants au lieu de les zapper direct.

🔍 Description : Capture tous les compliments, messages, commentaires positifs que tu reçois (par mail, messagerie, à l’oral). Relis-les quand tu doutes. Ce n’est pas de l’égo, c’est un rappel objectif de ton impact 🌟