⏱ Durée : 45 min 🧰 Matériel : Feuille A3 / tableau blanc / outil type Trello 🌱 Bienfaits : Clarifier toutes tes idées et réduire la charge mentale.

🔍 Description : Liste tous les projets commencés/abandonnés/repoussés (pro/perso). Classe-les en 3 colonnes : « toujours envie », « à reconsidérer », « je lâche ». Résultat : un cerveau aéré et des priorités mises à plat. Tu peux même en faire un rituel mensuel 🧘‍♂️