⏱ Durée : 30 min 🧰 Matériel : Notes vocales ou carnet 🌱 Bienfaits : Partager ton expérience sans pression sociale.

🔍 Description : Enregistre-toi en train de raconter ce que ça fait de vivre dans ta tête/corps/cœur atypique. Sans filtre. Tu peux le garder pour toi, ou le publier anonymement. Tu verras : tu n’es pas seul·e, et tu peux aussi inspirer 💌