⏱ Durée : 30 min 🧰 Matériel : Papier + stylos 🌱 Bienfaits : T’autoriser à vivre selon tes règles, et basta.

🔍 Description : Écris un pacte qui commence par : “À partir d’aujourd’hui, je me donne le droit de…” (être lent·e, intense, passionné·e, chaotique…). C’est un contrat de paix avec toi-même. Signature obligatoire ✍️