⏱ Durée : 30 min 🧰 Matériel : Papier, stylos 🌱 Bienfaits : Poser des mots créatifs et bienveillants sur ton fonctionnement.

🔍 Description : Trouve 5 analogies pour décrire ton cerveau ou ton énergie (ex : “mon attention est une pie hyperactive sous LSD”, “je suis un vieux Mac qui bug mais qui invente des trucs de génie”). C’est drôle, et libérateur 🤪