⏱ Durée : 30 min 🧰 Matériel : Playlist / carnet 🌱 Bienfaits : S’auto-booster en activant la visualisation émotionnelle.

🔍 Description : Imagine que ta vie est un film. Tu es dans un moment clé où tout bascule. Quelle musique passe ? Que fais-tu ? Que dis-tu ? Écris cette scène en détail(s) comme si tu y étais. Immersion et détermination garanties 🎬