⏱ Durée : 20-30 min 🧰 Matériel : Bocal + papiers ou appli 🌱 Bienfaits : Dédramatiser les moments où tu te sens “pas à ta place”.

🔍 Description : Chaque fois que tu vis un moment chelou ou que tu ne comprends pas les codes (réunion, date, apéro…), note-le. Plus tard, relis-les et rigole un bon coup.

Tu pourrais en faire un blog. Ou un best-seller 😎