⏱ Durée : 10 min chaque matin 🧰 Matériel : Carnet ou appli to-do 🌱 Bienfaits : Prioriser les tâches qui nourrissent ton énergie, pas juste les urgences.

🔍 Description : Chaque matin, écris 3 tâches que tu DOIS faire et 3 que tu AS ENVIE de faire. Puis organise ta journée pour alterner les deux. Tu restes dans l’action, mais sans t’éteindre