⏱ Durée : 20 min 🧰 Matériel : Appli dictaphone 🌱 Bienfaits : Devenir son propre coach bienveillant.

🔍 Description : Enregistre-toi en train de répondre à cette question : “Si je devais motiver mon/ma meilleur·e pote à faire ce que je veux faire… je lui dirais quoi ?” Puis écoute l’audio. Spoiler : tu seras très bon.ne 😌